WenDo Wochenendkurs

Samstag, 19.10.24 von 12 – 18 Uhr  und Sonntag, 20.10. 24 von 10 – 16 Uhr

Altersgruppe: 15 – 20 Jahre

14 Teilnehmerinnen (FLINTA*)

Kursleiterin: Jelle Stollenwerk, WenDo Trainerin

Ort: Gymnastikhalle I Schulgasse 4 I Flensburg

Anmeldung bis 15.10.24 unter kurse@diewerkstatt-flensburg.de

WenDo ist ein für Mädchen und Frauen entwickeltes Selbstwert- und Selbstsicherheitstraining. Es beinhaltet wirksame Methoden, sich mit Worten, Blicken oder Körperausdruck zur Wehr zu setzen, sowie effektive körperliche Abwehr- und Angriffstechniken.

WenDo stärkt das Selbst-Bewusstsein, erweitert den körperlichen Ausdruck und die Wahrnehmung bedrohlicher oder unangenehmer Situationen. Das Seminar fördert das Erkennen der eigenen Stärke und der individuellen Fähigkeiten. Es unterstützt Frauen und Mädchen, unabhängig ihres Alters, ihrer Beweglichkeit, ihrer Lebensweise.

Alle Kurse werden von einer speziell ausgebildeten Wendotrainerin angeleitet und richten sich immer an jeweils eine bestimmte Altersgruppe.