WenDo Wochenendkurs

WenDo ist ein Selbstwert- und Selbstsicherheitstraining, das bereits 1976 durch kanadische Frauen nach Europa gebracht wurde. Dieses für Mädchen und Frauen entwickelte Selbstbehauptungskonzept beinhaltet wirksame Methoden, sich mit Worten, Blicken oder Körperausdruck zur Wehr zu setzen. Darüber hinaus stellt es effektive körperliche Abwehr- und Angriffstechniken zur Verfügung.

WenDo stärkt das Selbstbewusstsein, erweitert den körperlichen Ausdruck und die Wahrnehmung bedrohlicher oder unangenehmer Situationen. Das Seminar fördert das Erkennen der eigenen Stärke und der individuellen Fähigkeiten. Es unterstützt Frauen und Mädchen, unabhängig ihres Alters, ihrer Beweglichkeit, ihrer Lebensweise.

Anmeldungen bis zum 28.03.2025 möglich!